|
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Uunibataatti mantelifetalla
Uunibataatti mantelifetalla on lohturuokaa – tai siis luksusruokaa. Mantelifeta valmistetaan itse ja makuina kohtaavat bataatti, kikherneet ja korianteri.
Lue lisää
Raw Bounty Bars
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Raw Bounty Bars
Raaka-Bountyn eli Bounty suklaapatukan raakaversion resepti on yllättävän simppeli. Patukat maistuvat parhaalta heti nautittuna.
Lue lisää
Kvinoasalaatti
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Kvinoasalaatti
Kvinoasalaatti on nopea, ravitseva salaatti, joka muuttuu täytteitä vaihtamalla. Pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien kanssa tämä salaatti maistuu kesästä talveen.
Lue lisää
|
Herkut Laktoositon Maidoton
Omenaletut
Omenaletut lainaavat banaanilettujen ideaa ja saavat kivan twistin kookos-tahinikastikkeesta sekä pannulla paistetuista, pehmenneistä omena-kanelipaloista.
Lue lisää
Vegetonnikala-puttanesca
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Vegetonnikala-puttanesca
Tonnikalapasta on klassikkoruoka. Tässä versiossa valmistetaan vegaanista tonnikalaa pastan lisukkeeksi. Kruunaa annos tuoreella basilikalla.
Lue lisää
Bataattipasta avokadokastikkeella
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Bataattipasta avokadokastikkeella
Bataattipasta valmistuu suikaloimalla bataattia. Meksikolaistyylinen avokadokastike kruunaa pastan.
Lue lisää
Tikka Masala
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Tikka Masala
Tikka masala on intialaisen keittiön klassikkoruoka – tämä kasvisversio syntyy kikherneitä käyttämällä. Tikka masalaan tulee melko paljon chiliä, mutta chilin polte kesytetään kasviskermalla. Lopputulos on lopulta aika lempeän makuinen curry, joka lämmittää mukavasti.
Lue lisää
Bataattimuusi
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Bataattimuusi
Bataatti eri muodoissaan ja hyvin maustetut kikherneet ovat yksi kasvisruokakeittiön kulmakivistä. Kokeile bataattimuusia ja mausteisia kikherneitä!
Lue lisää
Vegaaninen porkkanakakku
Herkut Gluteeniton Maidoton
Vegaaninen porkkanakakku
Tämä porkkanakakku on perinteinen mehevä porkkanakakku – nykypäivän terveystrendiin päivitettynä. Vegaaninen, gluteeniton ja vain vähän lisättyä sokeria!
Lue lisää
Kurpitsasalaatti
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Kurpitsasalaatti
Paahdettu kurpitsasalaatti hurmaa: mikään ei ole parempaa kuin vastakeitetty kvinoa, tuoreeltaan paahdettu makea ja lämmin myskikurpitsa ja pinjansiemenet.
Lue lisää
Tofupyörykät
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Tofupyörykät
Tiesitkö, että tofusta voi pyöritellä myös pyöryköitä? Mausteiset tomaatti-basilika-tofupyörykät maistuvat vaikka pastan kanssa
Lue lisää
Minttusuklaakuutiot
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Minttusuklaakuutiot
Raakakakun reseptillä syntyvät raikkaan mintun ja suloisen suklaan täyteläisyyden yhdistävät minttusuklaakuutiot.
Lue lisää
Avokadotryffelit
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Avokadotryffelit
Avokadotryffelit syntyvät muutamasta raaka-aineesta ja ne on helppo ja nopea tehdä. Nämä ovat myös aavistuksen terveellisempiä kuin perus suklaatryffelit.
Lue lisää
Raakasuklaakakku
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Raakasuklaakakku
Raakasuklaakakku on yksinkertainen resepti, kunhan noudattaa raakaleipomusten perussääntöä: käytä hyvää blenderiä.
Lue lisää
Gluteeniton punajuuri-suklaakakku
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Gluteeniton punajuuri-suklaakakku
Kakussa kohtaavat yllättävän herkulliset ainekset: punajuuret, bataatti ja suklaa. Soseutettu punajuuri tekee kakkupohjasta ihanan mehevän. Punajuuren maku kesyyntyy tumman kaakaojauheen ja raakaruokosokerin alle.
Lue lisää
Taateli-kanelipullat
Herkut Välipalat Laktoositon
Taateli-kanelipullat
Taateli-kanelipulla on vegaaninen ja peruspullaa terveellisempi versio kanelikierrepullasta. Taatelitahna, täysjyväjauhot ja kauramaito ovat maun salaisuus.
Lue lisää
|
Aamupalat Herkut Välipalat
Kurpitsapannukakut
Pannukakut valmistuvat myskikurpitsasoseesta, joka sopii makeutensa puolesta pannukakkuihin todella hyvin. Pannukakut syntyvät helposti ja yksinkertaisista aineksista.
Lue lisää
|
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Tomaatti-fetakeitto
Reseptin kirjoittaja | Minska Valmistusohjeet Kuullota valkosipulia pienessä määrässä öljyä paksupohjaisessa kattilassa. Soseuta kuoritut tomaatit blenderissä tai sauvasekoittimella ja kaada kattilaan. Lisää sokeri, oregano, chili ja basilika. Anna kuplia noin 10 minuuttia pienellä lämmöllä. Lisää (kaura)kerma ja murusta feta sekaan ja...
Lue lisää
Mausteinen nyhtökaura-makaronilaatikko
Pääruoat Helppo
Mausteinen nyhtökaura-makaronilaatikko
Reseptin kirjoittaja | Minska Valmistusohjeet Keitä makaronit melkein kypsäksi suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne siivilässä. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuumenna öljy pannulla. Paista sipuleita ja nyhtökauraa hetki ja lisää sitten nyhtökauran mausteseos (Mexico). Sekoita sipuli-nyhtökaurasekoitus makaronien joukkoon, ja...
Lue lisää
Nyhtöbataattitacot
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Nyhtöbataattitacot
Reseptin kirjoittaja | Minska Valmistusohjeet Halkaise bataatit ensin keskeltä ja sitten vielä pituussuunnassa niin että saat veneitä. Älä kuori. Laita bataatit uuninpellille leivinpaperin päälle kuoripuoli alaspäin ja voitele oliiviöljyllä. Ripottele päälle suolaa. Paahda bataattipuolikkaita 225 asteisessa uunissa noin 15-30min, kunnes ne...
Lue lisää
Avokado-pinaatti-smoothiebowl
Aamupalat Välipalat Gluteeniton
Avokado-pinaatti-smoothiebowl
Tämä smoothiebowl on samaan aikaan terveellinen ja ihanan maistuva. Jos olet enemmän juotavan smoothien ystävä, smoothie muuntuu juomaksi käden käänteessä.
Lue lisää