Kuppi vastuullisen makuista kahvia, kiitos
Kuppi vastuullisen makuista kahvia, kiitos
Pensaassa kypsyvän kahvipavun taival työpaikan taukotilan kahvikuppiin on pitkä. Suomalaisten lempijuoman tuotantoketjuun liittyy monta vaihetta, joihin on mahdollisuus vaikuttaa positiivisesti tukemalla vastuullisia kahvimerkkejä.
Lue lisää
Kuppi vastuullisen makuista kahvia, kiitos
Kuppi vastuullisen makuista kahvia, kiitos
Pensaassa kypsyvän kahvipavun taival työpaikan taukotilan kahvikuppiin on pitkä. Suomalaisten lempijuoman tuotantoketjuun liittyy monta vaihetta, joihin on mahdollisuus vaikuttaa positiivisesti tukemalla vastuullisia kahvimerkkejä.
Lue lisää
5 vinkkiä avantouinnin aloittamiseen
5 vinkkiä avantouinnin aloittamiseen
Kun illat verhoavat maailman melankoliseen pimeään ja syysilma kuiskii uusista aluista, on paras aika uudelle harrastukselle ja hyggeilylle. Musta vesi kutsuu sinut laskeutumaan syleilyynsä. Mitä jos kokeilisit avantouintia?
Lue lisää
||||
Miten valitset hyvän ravintolisän?
Lisäravinteet, superfoodit, luontaistuotteet – ravintolisille on erilaisia ilmaisuja ja ne pitävät sisällään erilaisia ravinteita. Ravintolisien maailma tuntuu lähes loputtomalta ja trendituotteita nousee jatkuvasti. Mutta mistä tunnistat hyvän ravintolisän, ja milloin niitä kannattaa syödä?
Lue lisää
||
Työuupumuksen oireet
"Pienetkin asiat itkettävät. Kesken työpäivänkin saattaa alkaa itkettää. Vapaa-ajalla ei kiinnosta puuhastella niiden harrastusten parissa, jotka yleensä ovat innostaneet kaikista eniten." Tunnista työuupumuksen oireet ja helpota oloasi.
Lue lisää
|||
Planetaarinen eli ilmastoystävällinen ruokavalio
Kirjoittaja | Minska. Kuvitus | Minska Planetaarisella ruokavaliolla kohti tasapainoisempaa ruoantuotantoa Jotta ruokaa riittää maapallon kasvavalle väestölle ja jotta ilmaston lämpenemistä saadaan hillittyä, on ruoantuotantoa muutettava merkittävästi. Planetaarinen ruokavalio ei kiellä mitään ruoka-ainetta kokonaan, mutta suosittaa lisäämään kasvisten ja kasviproteiinien käyttöä runsaasti sekä...
Lue lisää
||||
IPCC:n raportti ja ruoka
IPCC:n viimeisimmistä raporteista on uutisoitu mediassa laajasti. Mitä meidän tulee raporteista tietää ja mitä tavallinen kansalainen voi arjessa tehdä vaikuttaakseen?
Lue lisää
|
Ruokavalion kultainen keskitie
Ruokavalio on päivittäisiä valintoja. Onko kaikilla kriteereillä täydellistä ruokaa mahdollista löytää?
Lue lisää
||
Ruokavalion ilmasto- ja ympäristövaikutukset
Kaikki ruoantuotanto vaikuttaa ilmastoon ja ympäristöön. Pienillä valinnoilla voimme muuttaa vaikutuksia.
Lue lisää
|
Ruoka on helppo keino vaikuttaa
Sillä, mitä syöt, on suuri merkitys paitsi omalle terveydellesi myös planeettamme hyvinvoinnille. Katso vinkit, joilla vaikutat!
Lue lisää
|||
Mitä jos joukkoruokailuissa tarjottaisiin ainoastaan kasvisruokaa?
Päivittäin jopa kolmasosa suomalaisista on joukkoruokailun piirissä. Jos joukkoruokailuissa siirryttäisiin tarjoamaan ainoastaan kasvisruokaa, millaiset vaikutukset ympäristölle ja kansanterveydelle sillä voisikaan olla?
Lue lisää
|
Soija – hyvis vai pahis?
Jos soija on syypää Amazonin sademetsän polttamiseen, uskaltaako soijaa enää syödä lainkaan?
Lue lisää
||||||||Liha vs. lihankorvikkeet | Minska artikkeli||Liha vs. lihankorvikkeet | Minska artikkeli|Liha vs. lihankorvikkeet | Minska artikkeli|Liha vs. lihankorvikkeet | Minska artikkeli
Liha versus lihankorvikkeet?
Vertailimme lihaa ja kasviproteiinista valmistettuja lihankorvikkeita. Lihan korvaamisesta on etua sekä terveydelle että ympäristölle!
Lue lisää
||
Ilmastoystävällinen kauppakassi
Ilmastoystävällinen kauppakassi on helppo koostaa muutaman yksinkertaisen muistisäännön avulla.
Lue lisää
|||||
Haluatko matkasi sadalla pihvillä vai riittäisikö puolikas?
Liikkumisen päästöt puhuttavat yhä enemmän. Kuinka suuri ero eri kulkuvälineiden päästöillä todellisuudessa on?
Lue lisää
||
Kasvissyönnin suurimmat terveyshyödyt
Mitä ovat kasvissyönnin konkreettiset terveyshyödyt? Lue lääkäri Saara Atulan kokoamat kasvissyönnin yhdeksän hyvää terveysvaikutusta.
Lue lisää
||
Miksi joogata?
Jooga on kehon ja mielen hyvinvoinnin kokonaisvaltainen harjoitus, jolla on tutkittuja terveysvaikutuksia. Lue juttu, niin tiedät mitä hyvää voit elämääsi joogalla saada.
Lue lisää
||
Oma maa mansikka
Mitä, jos pyrkisimme ottamaan lomalla ympäristön hyvinvoinnin yhtä tärkeäksi lähtökohdaksi kuin oman hyvinvointimme? Mitä, jos oppisimme arvostamaan kaikkea sitä, mitä löytyy läheltämme?
Lue lisää
||
Miten ilmastonmuutos vaikuttaa työmatkailuun?
Voisiko työmatkustamisen muuttaa ilmastoystävällisemmäksi? Pienetkin valinnat auttavat ja vaikuttavat työmatkakulttuurin muuttumiseen.
Lue lisää
||
Suosi ja vähennä
Kun haluat suosia lautasellasi mahdollisimman ympäristöystävällisiä raaka-aineita, pidä mielessäsi pari periaatetta.
Lue lisää
|
Hormonit – mitä ne ovat ja miten voit vaikuttaa niihin
Hormonit ovat mukana monessa kehon toiminnassa ja niiden tuotanto on elintärkeää. Hormoneihin vaikuttavat esimerkiksi stressi ja ruokavalio. Lue lisää siitä, mitkä ovat kehosi tärkeimmän hormonit.
Lue lisää
||||
Miksi kannattaa välttää pikamuotia ja miten tehdä eettisempiä vaatevalintoja?
Vaateteollisuuden vaikutus ilmastonmuutokseen on suuri. Me kaikki käytämme vaatteita, joten meillä kuluttajilla on suora vaikutus vaateteollisuuden tulevaisuuteen. Suosimalla ekologisia vaatteita, pienentyy myös hiilijalanjälki.
Lue lisää