Porkkana-lanttucurry
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Porkkana-lanttucurry
Lämmittävä curry täynnä suomalaisia kasviksia! Curryssa on reilusti mausteita sekä kookosmaitoa tuomaan kermaisuutta. Pavut ja kikherneet taas tuovat ruokaisuutta. Tarjoa riisin ja korianterin kera.
Lue lisää
|
Välipalat Gluteeniton Maidoton
Granolapatukat
Granolapatukat tuovat energiaa ja vievät mennessään kiusaavan pikkunälän. Pakkaa patukat mukaan vaikka treenikassiin. Vaihtelua makuun saat pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä vaihtamalla.
Lue lisää
|
Pääruoat Auran Maidoton
BBQ-hodarit
BBQ-hodarit valmistuvat leppoisasti kesäkeittiössä kokkaillen. Halkaistun hot dog -sämpylän väliin ujutetaan valkosipulista majoneesikastiketta, rapean rouskuvaa varhaiskaalisalaattia ja mausteinen chorizomakkara. Koko komeuden viimeistelee Auran BBQ-sinappi.
Lue lisää
|
Arkiruoat Pikkusuolaiset Välipalat
Grillileivät
Italialaisista bruschetta-leivistä inspiroituneet grillileivät ovat ilo silmälle ja kielelle. Auran Valkosipuli-persiljalevite pääsee oikeuksiinsa makeiden tomaattien, ihanien oliivien ja tuoreen basilikan kera.
Lue lisää
|
Pääruoat Auran Gluteeniton
BBQ-bowl
BBQ-bowl kokoaa yhteen kesän maut: pikkelöidyt retiisit, makeaksi karamellisoituneet persikat ja BBQ-kastikkeella silatun nyhtökauran. Koko komeuden viimeistelee makeantulinen Auran Mango-habanero burgerkastike, joka niputtaa muhkeat maut ihanasti yhteen.
Lue lisää
||
Pääruoat Auran Gluteeniton
Grillinyytit
Nyytit ovat grilliruuan mutkaton klassikko, jotka toimivat kesästä toiseen. Helpot nyytit valmistuvat grillissä ilman sen kummempaa voitelua tai kääntelyä. Nämä kermaiset grillinyytit ovat jo sellaisenaan melko ruokaisat, mutta mikäli haluat vielä proteiinilisän, grillattu savutofu sopii nyyttien pariksi täydellisesti. Savutofun voit grillata nyyttien kypsyessä.
Lue lisää
||
Pääruoat Auran Gluteeniton
Uunikasvikset ja chilidippi
Satokauden kasvikset ottavat pääroolin tässä yksinkertaisessa grillilautasessa! Raikkaat tuoreet kasvikset eivät vaadi kikkailua, vain sipaisun yrttiöljyä ja kaverikseen grillatun tofun sekä lempeästi tulisen chilidipin.
Lue lisää
|
Pääruoat Auran Laktoositon
Grillattu aprikoosisalaatti ja paprikamousse
Tämä salaatti voidaan valmistaa joko lisäkkeeksi tai pääruoaksi. Lisää ruokaisuutta salaattiin saa esimerkiksi paahdetuilla kikherneillä.
Lue lisää
Wokatut vihannekset speltillä
Arkiruoat Laktoositon Maidoton
Wokatut vihannekset speltillä
Reseptin kirjoittaja | Minska  Valmistusohjeet Pilko tofu ja paista sen pinta rapeaksi. Siirrä sivuun.  Pilko vihannekset ja siirrä ne wokkipannulle tai korkeareunuksiseen pannuun odottamaan. Sekoita kastikkeen ainekset keskenää.  Kaada kastike vihannesten joukkoon ja kypsennä, kunnes vihannekset ovat pehmenneet hiukan. Lisää...
Lue lisää