Kookos-tofukorma
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Kookos-tofukorma
Intialainen korma on monelle tuttu. Tofulla ja kookosmaidolla tehtynä syntyy herkullinen kasviskorma. Maukasta ja täyttävää kasvisruokaa!
Lue lisää
Linssi-punajuurilaatikko
Joulupöytä Pääruoat Laktoositon
Linssi-punajuurilaatikko
Linsseistä ja punajuurista valmistuu maidoton ja vegaaninen joululaatikko, jota punajuuren ystävä himoitsee jo ilmojen viiletessä. Resepti hurmaa mehevyydellään ja mausteisen täyteläisellä maulla.
Lue lisää
|
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Itse tehdyt minttusuklaa-konvehdit
Itse tehdyt konvehdit ovat herkullinen, eettinen ja ekologinen lahja. P.S. toimii myös itsensä hemmotteluun.
Lue lisää
|
Pääruoat
Texmex härkiskeitto
Texmex härkiskeitto on mausteisen maistuva keitto ja mainio hävikkiresepti, kun siihen upottaa pussin pohjalle jääneet nachot.
Lue lisää
|
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Superhelppo tofukiusaus
Tofukiusaus on superhelppo arkiruoka – ainekset sekaisin laatikkoruoaksi ja uuniin.
Lue lisää
Puolen tunnin pähkinäinen linssicurry
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Puolen tunnin pähkinäinen linssicurry
Linssicurry valmistuu pannulla helposti puolessa tunnissa.
Lue lisää
|
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Vartissa valmis broccolini-tofupasta maapähkinävoikastikkeella
Broccoliini-tofupasta on vartissa valmis arkiruoka, jonka maapähkinävoikastike kruunaa.
Lue lisää
Vegaaninen kaalilaatikko
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Vegaaninen kaalilaatikko
Vegaaninen kaalilaatikko muhii uunivuoassa parikin tuntia. Reseptistä syntyy iso uunivuoallinen kaalilaatikkoa.
Lue lisää
Nopea kookos-linssikeitto
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Nopea kookos-linssikeitto
Linssikeiton reseptin opettelu tekee kasvispainotteisen arkiruoan tekemisestä helppoa.
Lue lisää
Helppo Beanit-pastavuoka
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Helppo Beanit-pastavuoka
Helppo pastavuoka on arkiruokaa parhaimmillaan, sillä se valmistuu ilman pastan keittämistä. Kaurakermalla ja tomaattikastikkeella mehevöitetty ja Beanit-suikaleista ruokaisuutensa saava vuokaruoka maistuu vielä myös seuraavana päivänä uudelleen lämmitettynä.
Lue lisää
Uunicurry kikherneillä ja kukkakaalilla | Minska reseptiti
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Uunicurry kikherneillä ja kukkakaalilla
Tässä reseptissä pääset hyödyntämään hävikkiä! Tähän uunicurryyn tyhjentyvät maustetahnapurkkien pohjat, pilkkoutuvat nahistumisvaarassa olevat kukkakaalit sekä kirsikkatomaatit ja kaapista kikherneet. Muut ainekset löytyvät usein kuiva-ainekaapin kätköistä – ja uunin annetaan hoitaa loput.
Lue lisää
Vegaaniset pinaattiletut
Aamupalat Pääruoat Välipalat
Vegaaniset pinaattiletut
Pinaattiletut ovat klassikkoruoka ja maidon kaurajuomaan vaihtamalla ne maistuvat myös vegeille ja vegaaneille. Tästä on helppo aloittaa kasvisruokakokeilut!
Lue lisää
Nopea soijarouhe-satay
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Nopea soijarouhe-satay
Satay-kastikkeen pikaversion kaava on helppo: ainekset sekaisin kulhossa ja odottamaan pannulle pääsyä. Soijarouheesta syntyy inkiväärillä, valkosipulilla ja soijakastikkeella maustamalla herkullinen ja ruokaisa kastikkeen perusta.
Lue lisää
Paahdettu kukkakaali
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Paahdettu kukkakaali
Paahdettu kukkakaali muuttaa käsityksesi kukkakaalista. Tahinilla kuorrutettuna ja papuhummuksen kanssa nautittuna tästä syntyy herkullinen kasvisnaposteltava tai kokonainen kevyt ateria.
Lue lisää
Quorn-paistos | Minska reseptit
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Quorn-paistos
Millä korvata broileri, kun tekee kasvisruokaa? Vastaus: quornilla. Tämä quorn-paistos maistuu raavaallekin miehelle ja maku on yllättävän lähellä kanaa.
Lue lisää
Vegaaninen pyttipannu cashewpähkinäkastikkeella
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Vegaaninen pyttipannu cashewpähkinäkastikkeella
Vegaaninen pyttipannu pärjää mehevyydessä klassiselle kotiruokaserkulleen. Mausteisella seitanmakkaralla ja savupaprikajauheella höystettynä sekä kermaisen pehmeän cashewpähkinäkastikkeen kera tarjottuna koossa on hykerryttävän hyvä ruoka.
Lue lisää
Mausteinen härkis-riisipannu
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Mausteinen härkis-riisipannu
Härkis-riisipannun herkullisuus piilee riisin maustamisessa.Keitetty riisi saa makua ja kauniin kullan keltaisen värin, kun sen maustaa lämpimillä mausteilla eli kurkumalla, kanelilla, neilikalla ja chilillä. Kokoa lautaselle riisiä, härkistä ja kukkakaalia ja nauti!
Lue lisää
|
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Italialainen linssikeitto
Linssikeitto on terveellinen ja ravitseva kasvisruoka. Tämän version mausteista löytyy aavistus fenkolia ja korianteria.
Lue lisää
Kurpitsa-kvinoasalaatti | Minska reseptit
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Kurpitsa-kvinoasalaatti
Paahdetusta kurpitsasta valmistuu syksyinen kvinoa-kurpitsasalaatti. Kvinoasalaatit ovat käteviä, ravitsevia ja maukkaita. Kokeile versio myskikurpitsalla.
Lue lisää
Banaanicurry
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Banaanicurry
Banaanicurryssa yhdistyvät suolainen ja makea ja se valmistuu uunivuossa. Tarjoa riisin, cashewpähkinöiden ja korianterin kera.
Lue lisää
Lämmittävä porkkana-vuohenjuustokeitto
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Lämmittävä porkkana-vuohenjuustokeitto
Porkkana ja vuohenjuusto ovat makupari, joka saa lämpimistä mausteista ihanan säväyksen. Keiton täyteläinen maku syntyy paahtamalla porkkanat uunissa.
Lue lisää