Bataattiranskalaiset ja falafelit
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Bataattiranskalaiset ja falafelit
Perjantai-illan herkku haussa? Nakit ja ranskalaiset vaviskaa! Paahdetut bataattiranskalaiset ja falafelit on ravinteikkaampi ja terveellisempi vaihtoehto.
Lue lisää
||
Pääruoat Gluteeniton Helppo
Lehtikaalipesto-linssipasta fetalla
Lehtikaalipesto on helppo valmistaa itse. Se sopii täydellisesti gluteenittoman vihreän linssipastan ja fetan kanssa nopeaksi arkiruoaksi.
Lue lisää
Supernopea kasvissosekeitto
Keitot Pääruoat Laktoositon
Supernopea kasvissosekeitto
Kasvissosekeitto syntyy supernopeasti ja helposti, kun käyttää apuna pakastekasviksia. Näillä mausteilla maku on houkuttavan herkullinen!
Lue lisää
Nopea pähkinäriisi tofulla
Arkiruoat Pääruoat Vegaaninen
Nopea pähkinäriisi tofulla
Pähkinäriisi on täynnä makua ja proteiinia. Pähkinät ja tofu tuovat ruokaisuutta ja täyteläisyyttä. Annos valmistuu helposti yhden pannun taktiikalla.
Lue lisää
Gnocchi-kasvisvuoka
Pääruoat Vegaaninen
Gnocchi-kasvisvuoka
Puolessa tunnissa valmistuva helppo ja maukas kasvisateria. Proteiinia tuo Beanit -härkäpapusuikaleet.
Lue lisää
Ranskalaiset ja vihreä hummus
Arkiruoat Pikkusuolaiset Gluteeniton
Ranskalaiset ja vihreä hummus
Ranskalaiset, jotka valmistuvat ilman öljyä! Dippinä ranskalaisten seurana toimii basilikalla ja pinaatilla tuunattu hummus.
Lue lisää
||
Keitot Pääruoat Vegaaninen
Tomaattikeitto linsseillä
Tomaatti-linssikeitto valmistuu helposti ja on lisäksi edullista ja nopea valmistaa. Linssit tuovat keittoon ruokaisuutta ja proteiinia.
Lue lisää
Maailman helpoin sienikastike
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Maailman helpoin sienikastike
Tässä ohje erittäin helppoon ja nopeaan sienikastikkeeseen, joka on vielä lisäksi vegaaninen ja gluteeniton.
Lue lisää
Yhden pannun avokado-fetapasta
Pääruoat Gluteeniton Helppo
Yhden pannun avokado-fetapasta
Tässä versiossa tunnettu avokadopasta tuunataan fetalla ja korianterilla. Käytä tattaripastaa niin saat annoksesta gluteenittoman ja pähkinäisen.
Lue lisää
|
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Linssi-kookoskastike
Tämä kastike koostuu linsseistä, kookoksesta, currytahnasta ja kasviksista. Kastike valmistuu kuin itsestään. Tarjoa esimerkiksi riisin tai gluteenittoman pastan kanssa.
Lue lisää
Merellinen ja vegaaninen voileipäkakku
Pääruoat Vaasan Vegaaninen
Merellinen ja vegaaninen voileipäkakku
Merellinen voileipäkakku valmistuu vaivatta naked cake -tyyliin ja makumaailmaan sopii täydellisesti Vaasan Ruispalat Ruisverso. Kakku vain paranee seuraavana päivänä, joten tässä herkku, jonka voit valmistaa etukäteen valmiiksi. Vaikka kakusta riittää usealle syöjälle, oman perheen kesken pääsee nauttimaan useammasta santsipalasta!
Lue lisää
Kukkakaalitacot fetalla
Pääruoat Pikkusuolaiset Gluteeniton
Kukkakaalitacot fetalla
Mausteiset kukkakaalit kruunaavat nämä gluteenittomat tacot. Näissä herkullisissa tacoissa on runsaasti raikkaita makuja.
Lue lisää
Tofu-kasvis-perunavuoka
Pääruoat Vegaaninen Helppo
Tofu-kasvis-perunavuoka
Helppo ja edullinen perusarkiruoka, jossa yhdistyvät peruna, tofu, kasvikset sekä tilli ja sitruuna. Tämä vegaaninen ateria valmistuu kuin itsestään uunissa!
Lue lisää
Aasialainen kurpitsa-kikhernekeitto
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Aasialainen kurpitsa-kikhernekeitto
Makumatka Aasiaan! Tässä vegaanisessa ja gluteenittomassa keitossa yhdistyvät kurpitsa, kikherneet, lasinuudelit ja kookosmaito.
Lue lisää
Yhden kattilan hernepesto-pasta
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Yhden kattilan hernepesto-pasta
Helppo, nopea ja erittäin terveellinen gluteeniton pastaruoka arkeen. Pastana käytetään kikhernepastaa, joka on proteiinipitoinen vaihtoehto tavalliselle pastalle.
Lue lisää
Mausteinen soijarouhecouscous
Pääruoat Vegaaninen Helppo
Mausteinen soijarouhecouscous
Soijarouhe on loistava proteiinilisä ruokaan. Tässä reseptissä yhdistyvät couscous, soijarouhe, mausteet sekä kasvikset. Lopussa kaikki vain sekoitetaan yhteen ja annos on valmis.
Lue lisää
Kurpitsakeitto
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Kurpitsakeitto
Mausteinen ja täyteläinen vegaaninen kurpitsakeitto lisukkeena rapeat lehtikaalisipsit. Keittoon soseutetaan silken tofua sekaan, näin keitto pitää nälkää pidempään.
Lue lisää
Uunirisotto herkkusienillä
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Uunirisotto herkkusienillä
Tiesitkö, että voit valmistaa risottoa myös helposti uunissa? Tästä tulee ehkä lempirisottosi, eikä makua heikennä ollenkaan se, ettei risotto sisällä juustoa tai valkoviiniä.
Lue lisää
||
Pääruoat Pikkusuolaiset Gluteeniton
Paahdetut perunat muhammaralla
Muhammara on syyrialaista paprikatahnaa, joka on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti paahdettujen perunoiden päälle.
Lue lisää
Yhden pannun tomaattipasta
Pääruoat Vegaaninen Helppo
Yhden pannun tomaattipasta
Ihanan helppo ja maukas annos, jonka kruunaa valkosipuli ja basilika. Annos ei vaadi kermaa, sillä pasta suurustaa kastikkeen.
Lue lisää
Täytetyt bataatit mustapapukvinoalla
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Täytetyt bataatit mustapapukvinoalla
Bataatit paahdetaan uunissa ja täytteeksi valmistetaan helppo mustapapukvinoa. Vegaaninen ja gluteeniton kvinoatäyte toimii sellaisenaankin.
Lue lisää