Gluteeniton punajuuri-suklaakakku
Herkut Gluteeniton Laktoositon
Gluteeniton punajuuri-suklaakakku
Kakussa kohtaavat yllättävän herkulliset ainekset: punajuuret, bataatti ja suklaa. Soseutettu punajuuri tekee kakkupohjasta ihanan mehevän. Punajuuren maku kesyyntyy tumman kaakaojauheen ja raakaruokosokerin alle.
Lue lisää
Taateli-kanelipullat
Herkut Välipalat Laktoositon
Taateli-kanelipullat
Taateli-kanelipulla on vegaaninen ja peruspullaa terveellisempi versio kanelikierrepullasta. Taatelitahna, täysjyväjauhot ja kauramaito ovat maun salaisuus.
Lue lisää
Nyhtöbataattitacot
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Nyhtöbataattitacot
Reseptin kirjoittaja | Minska Valmistusohjeet Halkaise bataatit ensin keskeltä ja sitten vielä pituussuunnassa niin että saat veneitä. Älä kuori. Laita bataatit uuninpellille leivinpaperin päälle kuoripuoli alaspäin ja voitele oliiviöljyllä. Ripottele päälle suolaa. Paahda bataattipuolikkaita 225 asteisessa uunissa noin 15-30min, kunnes ne...
Lue lisää
Avokado-pinaatti-smoothiebowl
Aamupalat Välipalat Gluteeniton
Avokado-pinaatti-smoothiebowl
Tämä smoothiebowl on samaan aikaan terveellinen ja ihanan maistuva. Jos olet enemmän juotavan smoothien ystävä, smoothie muuntuu juomaksi käden käänteessä.
Lue lisää
||
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Parsakaali-kookoskeitto
Parsakaali ja kookos toimivat tässä keitossa täydellisesti yhteen ravintohiivan ja pakasteherneiden tuodessa keittoon oman säväyksensä.
Lue lisää
Speltti-kurkumapuuro
Aamupalat Pääruoat Välipalat
Speltti-kurkumapuuro
Speltti on erinomainen vaihtoehto tavalliselle kaurapuurolle. Tästä puurosta löytyy runsaasti hyvää tekeviä ominaisuuksia.
Lue lisää
Selleri-mustikka-pinaattismoothie
Aamupalat Juomat Välipalat
Selleri-mustikka-pinaattismoothie
Aloittamalla aamusi tällä smoothiella, saatat saada ihan uutta energiaa ja puhtia päivääsi!
Lue lisää
Lehtikaalisipsi resepti l Minska verkkokauppa|
Pikkusuolaiset Välipalat Gluteeniton
Lehtikaalisipsit
Lehtikaalisipsit ovat niin herkullisia, että niihin voi jäädä koukkuun ja yksi annos ei riitäkään.
Lue lisää
Bataatti-linssikeitto pinaatilla
Keitot Pääruoat Gluteeniton
Bataatti-linssikeitto pinaatilla
Tällä reseptillä loihdit täydellisen lohturuoan – lämmittävän ja lempeän tulisen keiton, joka ravitsee sekä vatsan että sielun.
Lue lisää
Kasvisbowl
Pääruoat Laktoositon Maidoton
Kasvisbowl
Kasvisbowlit ovat erinomaisia, nopeita arkiruokia. Etukäteen valmistelluista aineksista syntyy bowleja pitkin viikkoa! Katso vinkit bowlin rakentamiseen!
Lue lisää
|
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Chili sin carne
Chili sin carnesta saat mausteisen, ravitsevan ja lämmittävän arkiruoan nopeasti. Pease herneproteiini korvaa jauhelihan maistuvasti!
Lue lisää
Kasvispastavuoka
Pääruoat Gluteeniton Vegaaninen
Kasvispastavuoka
Tiesitkö, että pastaa voi valmistaa myös uunissa ilman keittämistä? Tällä metodilla ja mehevällä kastikkeella kasvispastavuoka kypsyy kuin itsekseen.
Lue lisää
Aamiaisleipä
Aamupalat Välipalat Gluteeniton
Aamiaisleipä
Tässä on terveellinen leipäresepti, joka on täynnä hyviä rasvoja sisältäviä siemeniä ja jauhoja. Pelkkää hyvää!
Lue lisää
Chaimausteinen banaanileipä
Herkut Välipalat Gluteeniton
Chaimausteinen banaanileipä

Vanelja loihti Minskalle unelmaisen, chaimausteisen banaanileivän. Herkullinen, terveellinen banaanileipä lämmittävillä mausteilla on kaikki, mitä viikonloppuleivältä voi toivoa. Leipä säilyy jääkaapissa noin viikon.

Lue lisää
Mustikkachiavanukas, parapähkinä-kinuskia ja murskattua granolapatukkaa
Aamupalat Välipalat Foodin
Mustikkachiavanukas, parapähkinä-kinuskia ja murskattua granolapatukkaa
Mustikkachiavanukas saa makua mustikasta ja se kruunataan parapähkinä-kinuskilla ja päälle murskatulla granolapatukalla. Ihana aamupala!
Lue lisää
Borchkeitto
Pääruoat Gluteeniton Maidoton
Borchkeitto
Borchkeitto on alkujaan itäeurooppalainen ruoka, jonka pääraaka-aine on punajuuri. Tästä keitosta löytyy borchkeiton aineksia, mutta twistinä ovat kookosmaito ja korianteri.
Lue lisää
Tofu-kasviskiusaus
Pääruoat Vegaaninen
Tofu-kasviskiusaus
Janssoninkiusauksen kasvisversio on mehevä tofu-kasviskiusaus. Savutofu on erityisen hyvä kinkun korvike, sillä se maistuu melko lihaisalta. Helppoa arkiruokaa kasviksista!
Lue lisää
|||||||||||||
Aamupalat Herkut Juomat
Puolukkasmoothie
Tämä puolukkasmoothie sisältää hyviä rasvoja, elektrolyyttejä, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä proteiinia ja probiootteja.
Lue lisää
||
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Meksikolainen kikherneomeletti
Vegaanin omeletti meksikolaiseen tyyliin!
Lue lisää
Punajuuririsotto
Pääruoat Gluteeniton Laktoositon
Punajuuririsotto
Punajuuririsotto on helppoa, terveellistä ja ravitsevaa kasvisruokaa
Lue lisää
Kesäkurpitsaleipäset
Aamupalat Välipalat Gluteeniton
Kesäkurpitsaleipäset
Nämä nopeasti valmistuvat helpot gluteenittomat sekä vegaaniset kesäkurpitsaleipäset ovat loistava välipala tai lisä aterian yhteyteen.
Lue lisää