Puolukkasmoothie

Annoskoko2
Valmistusaika10 min
VaikeusasteHelppo
Kaupallinen yhteistyö: Foodin
|||||||||||||
Tämä puolukkasmoothie sisältää hyviä rasvoja, elektrolyyttejä, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä proteiinia ja probiootteja.
330 ml Foodin kookosvettä 4 rkl Foodin Smoothie mix Berryä 200 g Pakastepuolukoita 4 rkl Foodin cashewtahnaa 1 rkl Foodin sitruunamehua 8 Foodin Medjool-taatelia

Kaupallinen yhteistyö | Foodin

  1. Kaada kookosvesi, smoothiemix, puolukat, cashewtahna ja sitruunamehu blenderiin.
  2. Poista taateleista kivet ja heitä sekaan.
  3. Aja tasaiseksi smoothieksi, kaada laseihin ja nauti.

 

  • Supermarja puolukka sisältää C- ja E-vitamiinia sekä mangaania ja kuitua ja sopii erinomaisesti niille, joilla on verenpaine koholla. 
  • Cashewtahna sisältää sinkkiä, magnesiumia ja rautaa sekä proteiinia ja tyydyttymättömiä rasvahappoja. 
  • Taatelit ovat luonnollisia makeuttajia, joilla on matala glykeeminen indeksi ja ne pitävät verensokerin tasapainossa. 
  • Kookosvesi nesteyttää sen sisältämien elektrolyyttien ansiosta. 
  • Foodinin Smoothie mix Berry sisältää nimensä mukaisesti runsaasti marjoja ja lisäksi tärkeitä viherravinteita, proteiinia, kuitua ja Bacillus coagulans -probioottia.