Raikkaan tunturituulen kevyt kosketus iholla ja pehmeä jäkälmatto jalkojen alla. Puhtaan luonnon tuoksut sieraimissa ja pohjoisten marjojen ainutlaatuinen makuelämys suussa. Lapin luonnon taikaa ja maagista voimaa omassa kylpyhuoneessasi.
Lisää kasviksia ja hedelmiä helposti ruokavalioosi hedelmä- ja vihannesmehujen avulla! Mehuja voit hyödyntää ruoanlaitossa yllättävilläkin tavoilla – lue lisää ja kokeile!
Nokkosen lehtiä, tyrniä, spirulinaa, herneproteiinia, lehtikaalia, sekä lukuisia muita puhtaita, ekologisia ja eettisesti tuotettuja raaka-aineita – kaikki yhdessä juomassa. Kuulostaa uskomattomalta vai mitä?
Maapallon kestokyvyn ollessa koetuksella elää myös maatalous murroksessa. Kaikki muutos alkaa kuitenkin pienistä puroista. Knehtilän tilalla tuotetaan luomuruokaa suurella sydämellä, ympäristö ja ihmiset huomioiden.
Sokerin vähentäminen ei ole vaikeaa, tylsää tai mautonta, kun varmistat, että käytössäsi on oikeat keinot. Nappaa tästä artikkelista viisi askelta, joiden avulla aloittelijakin pääse sokerin vähentämisessä vauhtiin.
Flunssa on yleinen syksyjen ja keväiden riesa. Onneksi flunssaa voi tehokkaasti ennaltaehkäistä ja sen kestoa voi lyhentää tehokkailla luonnontuotteilla. Tutustu näihin neljään supertuotteeseen, joiden avulla saat flunssan kuriin.
*Kaupallinen yhteistyö: Népra
Urheiluvaatebrändi Népralla uuden vaatteen suunnittelu alkaa aina asiakkaiden tarpeista ja toiveista. Kierrätysmateriaalit ja vähäinen kangashävikki ovat tärkeitä tuotannon laatukriteereitä. Lue lisää vaatteen matkasta suunnittelusta kauppaan artikkelistamme!
Miltä näyttää puuron matka tilalta lautaselle? Knehtilän tilalla on tehty jo vuosia töitä sen eteen, että pöytiin ympäri Suomen, saadaan mahdollisimman puhdasta ja ekologisesti valmistettua puuroa.
Ayurveda auttaa syventämään itsetuntemusta ja sen avulla voi oppia ymmärtämään ruokavalion, elämäntapojen sekä eri vuodenaikojen vaikutuksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Talvi on täällä ja auringonvalo ei riitä tarjoamaan tarpeeksi D-vitaminiia - aika tarttua vitamiinilisään! Milloin, miksi ja kuinka paljon D-vitamiinia tarvitaan? Lue lisää D-vitamiinin tehtävistä ja terveyshyödyistä.
Joskus unen päästä ei saa millään kiinni, vaikka tuntuu, että kaikki keinot on kokeiltu. Lue viisi yllättävää vinkkiämme, joita voit sisällyttää iltarutiiniisi paremman unen saavuttamiseksi.
Miltä kuulostaisi kevyt ja energinen uuden vuoden aloitus? Vogelin mehupaastosta saat lisäenergiaa, olosi kevenee ja saat tehopotkun terveellisempiin elämäntapoihin.
Mitä tehdä, kun lapsi ryhtyy kasvissyökäksi? Lue viisi vinkkiämme siihen, mitä kokata, miten toimia nirsoilun kanssa ja kuinka kasvisruoasta saa tarvittavat ravintoineet!
Oletko kiinnittänyt huomiota siihen, miten puhut itsellesi? Oletko itsesi ystävä vai vihollinen? Lue kolme vinkkiämme siihen, miten voit aloittaa rakentamaan ystävällisempää suhdetta itseesi.
Olit sitten intohimoinen sisällöntuottaja, mukaansatempaava matkakuvaaja, vloggaaja, bloggaaja tai oman elämäsi artisti, tämä kamera on nappivalinta moneen tarkoitukseen. Lue viisi pointtiä, miksi tämä kamera on ylivoimainen!
Kirjoittaja I Minska Kuvat I Unsplash Maalaaminen voi tuntua monista vieraalta ja työläältä harrastukselta. Kursseille ei ole aikaa tai halua lähteä ja Bob Ross -videoita on paljon hauskempi katsoa kuin yrittää itse. Kohta pitäisi kuitenkin oppia jotain perspektiivistä, väriopista tai...
