Nautakarjan ympäristöpäästöt ovat suuria ja niistä olisi varaa karsia. Lihankulutuksen vähentäminen vaatii toimia niin poliitikoilta, yrityksiltä kuin yksittäisiltä kansalaisilta.
Nautakarjan ympäristöpäästöt ovat suuria ja niistä olisi varaa karsia. Lihankulutuksen vähentäminen vaatii toimia niin poliitikoilta, yrityksiltä kuin yksittäisiltä kansalaisilta.
Vegaaniruokavaliota noudattava kestävyys- ja voimavalmentaja Juhani Pitkänen käsittelee 6 myyttiä, jotka liittyvät kasvisruokavalioon ja treenaamiseen. Nykytieteen valossa lihasmassan kasvattaminen on mahdollista myös kasvisruokavaliolla. Lue miten!
“Filosofi Friedrich Nietzsche on todennut: ”Kehossasi on enemmän viisautta, kuin syvimmässä filosofiassasi.” Tämä viisaus kiteyttää hyvin hermoston rauhoittamisen ytimen.” Lue psykologi Hanna Markukselan Vieraskynästä, miten rauhoittaa kehon ja mielen yhteistyöllä kuormittunutta hermostoa. Mukana myös konkreettinen rentoutumisharjoitus!
