Raskausajan lihaskunto

Raskausajan lihaskunto

Hyödynnä verkkokurssin antia juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Hyviä treenihetkiä ja hyvää oloa sinulle ja vauvalle!

Ohjaaja Joni Pakarinen

  • Joni on koulutukseltaan liikuntaneuvoja, Trainer Lab Personal Trainer ja FAF Wellness Coach, ja kerryttänyt jo yli 10 vuoden kokemuksen alalta. 
  • Jonin filosofiana on keskittyä ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liikunnan, ravinnon, palautumisen ja kaiken kaikkiaan elämän tasapainon kautta. 
  • Joni ohjaa Minskalla Terve selkä- ja Raskausajan lihaskunto -kurssit. 

Saatat miettiä, mistä näin kivoja urheiluvaatteita saa? Videoilla treenataan suomalaisen hyvänmielen urheilumerkki Népran vaatteissa. Népra uskoo vaatteisiin, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia, ovat ajattomia sekä vastuullisesti valmistettu – ja niin uskomme mekin.

Raskausajan lihaskunto – Osa 1 Raskausajan lihaskunto – Osa 2 Raskausajan lihaskunto – Osa 3