Podcastit

Lyhyelläkin hiljentymisellä on suuri vaikutus.

Anna kehon hiljentyä ja lisää jokaiseen päivään oma hiljainen hetkesi uusien podcastiemme avulla. Olemme julkaisseet erimittaisia rentouttavia hiljentymishetkiä stressitason laskemiseksi, palautumiseen ja jaksamiseen.

Hiljentymispodcastit ohjaa ihana Aino-Sofia Kojonen: jooga- ja meditaatio-opettaja sekä pian Life Coach -koulutuksesta valmistuva Love & well-being -valmentaja.

Jaksot on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Vaasanin kanssa.

Nämä podcastit löytyvät myös Spotifysta, Google Podcasteista ja Apple podcasteista hakusanalla ”minska”.

Vinkki: älypuhelimella kuunnellessa kannattaa asettaa puhelimesi asetuksista automaattilukituksen asetus kohtaan ”ei koskaan”, jotta podcast pyörii katkeamatta. Rentouttavia hetkiä!

Jaksot: